{{desporto-olímpico-misto|
|modalidade = 3000 metros obstáculos
|imagem=MITSteeple.jpg
|data = 1920 H / 2008 S
|desporto = Atletismo
|género = Ambos os sexos
|recordista-h = S. S. Shaheen <br><small></small>
|record-h =7m53.63s <ref>[http://www.iaaf.org/statistics/records/gender=M/allrecords/discipline=3KSC/index.html Recorde do Mundo - homens (6.Set.2007)]</ref>
|ano-h = 2004
|local-h = Bruxelas
|recordista-s = G. Samitova <br><small></small>
|record-s = 9m01.59s <ref>[http://www.iaaf.org/statistics/records/gender=W/allrecords/discipline=3KSC/index.html Recorde do Mundo - senhoras (6.Set.2007)]</ref>
|ano-s = 2003
|local-s = Iraklio
|campeãool-h = E. Kemboi <br><small></small>
|campeãool-s = <small>''ainda não se aplica''</small>
|campeonato = Osaka, 2007
|campeãom-h = B. Kipruto <br><small></small>
|campeãom-s = Y. Volkova <br><small></small>
}}

'''3.000m com obstáculos''' é o nome de uma prova olímpica disputada numa pista de atletismo entre barreiras e fossos de água e deriva seu nome original, ''steeplechase'', da antiga e tradicional corrida de cavalos disputada entre obstáculos em campo aberto.

A prova é originária das Ilhas Britânicas, onde corredores corriam de uma cidade para a outra se orientando pelos campanários de suas igrejas, usados como marcos por serem visualizados à grande distância. Durante o percurso, eles  tinham inevitavelmente que pular sobre córregos e pequenos obstáculos e muros de pedra separando as propriedades no caminho. A prova moderna também tem origem numa corrida de cross-country de duas milhas disputadas pelos alunos da Universidade de Oxford em 1860, que foi substituída em 1865 por uma corrida com obstáculos em terreno plano, de onde se deriva a prova atual.

==Regras==
O ''steeplechase'' para mulheres é disputado na mesma distância de 3.000m, mas com barreiras mais baixas e foi introduzido em grandes torneios internacionais no Campeonato Mundial de Atletismo de Helsinque, em 2005.
O número de voltas na prova depende da localização do fosso d’água, se junto da pista interna ao gramado ou se na parte mais externa da pista, o que é variável. Durante a prova cada atleta precisa ultrapassar 28 vezes as barreiras, assim como é obrigado a pular sete vezes sobre o fosso de água. 

De acordo com as regras da IAAF, cada barreira tem 91,4 cm de altura para os homens e 76,2 cm para as mulheres e são fixas, diferentes das provas de velocidade com barreiras que caem se forem tocadas, e muitas vezes os atletas se apóiam na parte superior delas para usar como impulso para o salto à frente. 

O fosso d’água obrigatório em frente a uma das barreiras tem 3,66m de comprimento e seu fundo é inclinado, começando com 70 cm de profundidade exatamente em baixo da barreira até chegar ao mesmo nível da pista ao final do comprimento, o que significa que quanto mais longe o atleta que a ultrapassa conseguir pular, menos água e pressão contrária pela frente terá nos pés e tornozelos, o que dá vantagem aos melhores saltadores entre os corredores.

==Recordes==

Os 3000 metros obstáculos fazem parte do programa olímpico desde os Jogos de 1920 em finlandeses. Desde os Jogos da Cidade do México em Montreal e Moscou os quenianos não venceram a prova, justamente porque não a disputaram. Em 1976 por um boicote das nações africanas devido à presença da Nova Zelândia, que no ano anterior havia disputado uma partida de rúgbi na África do Sul, nação banida da comunidade esportiva mundial devido à política do Apartheid e em 1980 por causa do boicote dos EUA e seus aliados políticos aos Jogos de Moscou em razão da invasão soviética do Afeganistão.

O atual recorde olímpico da prova pertence ao queniano Julius Kariuki (8m05s5) desde os Jogos de Seul 88 e o mundial a Saif Saaeed Shaheen, do Qatar (7m53s63), na verdade mais um queniano, nascido como Stephen Cherono antes de ter adotado novo nome muçulmano. Saif mantém o recorde desde 2004. Também foi outro queniano, Moses Kiptanui, o primeiro homem a correr a distância em menos de oito minutos, em 1995. 

O recorde mundial feminino (9m01s5) pertence à Jogos de Pequim em 2008.

thumb|right|250px|Steeple - [[Championnats du monde junior d'athlétisme 2008|Bydgoszcz 2008]]
Le '''steeple''' est une course d'obstacles de demi-fond en athlétisme.

==Règlement==
La distance parcourue est de 3&nbsp;000 m, soit sept tours de mm pour les hommes et de 762 mm pour les femmes. Contrairement aux épreuves de haies, les barrières ne tombent pas lorsqu'elles sont touchées. Certains coureurs posent d'ailleurs un pied dessus. Quatre des cinq haies sont au niveau du sol. Une barrière par tour est suivie d'un fossé rempli d'eau (appelé "rivière"), que les coureurs doivent franchir. Sa longueur est de 3,66 m. Le fossé, profond de 70 cm au niveau de la haie s'élève progressivement jusqu'au niveau de la piste à son autre extrémité. Cela a pour effet d'avantager les coureurs qui sautent loin, car ils atterrissent dans une profondeur d'eau moindre.<br>La rivière peut être placée à l'intérieur du virage sur la piste, ou à l'extérieur du virage. Afin de compenser ces écarts, ces implantations spécifiques déterminent une ligne de départ différente selon les stades, et de toute façon différente de celle du 3000m plat. Dans les normes internationales, la rivière doit être à l'intérieur du virage.

==Histoire==
Le steeple-chase était à l'origine une course de chevaux qui se courait de village en village (''steeple'' signifie clocher en anglais). On admet que la première course de steeple-chase eut lieu en 1752 entre les églises de Doneraile et de Buttevant dans le comté de Cork en Irlande. La première course engageant plus de deux cavaliers eut lieu en 1792 en Angleterre.

Des compétitions analogues impliquant des humains se sont ensuite développées au , principalement en Angleterre et en Jeux Olympiques de Paris en 1900. Il a été remplacé par le 3&nbsp;218 m steeple en 1908 puis par le 3&nbsp;000 m steeple en 1920. Le 3&nbsp;000m steeple féminin n'était pas au programme lors des jeux Olympiques de 2004, mais figurait au programme des les Jeux Olympiques de 1968, le steeple est dominé par les athlètes kenyans, y compris aux derniers Jeux Olympiques, où ils ont remporté les trois médailles.

==Records du monde==
Le record du monde officiel pour le 3&nbsp;000 m masculin est détenu par EPO.

Le record du monde féminin est détenu par Gulnara Samitova (Russie) qui a réalisé 9min 01s 59 le 4 juillet 2004 à Iráklio en Crète.